IG bas
Brioche IG bas
Une recette de Pâques mais qui peut se décliner à l'infini !
Brownie healthy aux haricots rouges
Un mélange qui peut paraitre bizarre mais vos convives n'y verront que du feu ! C'est une de mes recettes coup de cœur du moment !
Banana bread marbré
Une banana bread marbré sans lactose. Une recette à réaliser au vitaliseur ou au four !
Cookies IG bas
Une recette gourmande avec peu d'impact sur notre glycémie ! Riches en fibres et sans gluten, ces cookies ont tout pour plaire !
Cookies healthy et vegan
Et oui de bons cookies healthy et vegan c’est possible ! Sans œufs et sans beurre … mais tout en restant gourmand !!
Choux Bruxelles et patates douces rôties
Voilà un plat tout simple et healthy !
Crêpes au blé noir
Et oui, cette semaine c’était la chandeleur ! Mais de mon coté, c’est toute l’année ! Je vous présente mes crêpes au sarrasin / blé noir !
Chou-fleur rôti aux épices et épinards
Une recette originale et vraiment facile ! Une belle découverte !
Tomates farcies au thon
Une idée pour un repas du soir rapide et équilibré !