Brownie healthy aux haricots rouges
Un mélange qui peut paraitre bizarre mais vos convives n'y verront que du feu ! C'est une de mes recettes coup de cœur du moment !
Temps de préparation 10 minutes min
Temps de cuisson 20 minutes min
- 250 g de haricots rouges cuits soit une petite boite
- 200 g de chocolat noir
- 2 œufs
- 6 cL de lait d’amandes
- 1 cuillère à soupe de sirop d’agave
- 120 g de noix de pecan
Préchauffez le four à 180 degrés.
Mixez les haricots rouges avec le lait.
Faites fondre le chocolat au micron ondes ou au bain marie.
Mélangez les deux préparations et ajoutez y le sirop d’agave et une poignée de noix de pécan (gardez une bonne partie pour la déco ).
Répartissez la préparation dans un moule chemisé de papier cuisson. Décorez avec les noix de pécan par-dessus.
Enfournez à 180° pendant 18 minutes.
Laissez-le refroidir une dizaine de minutes puis découpez le gâteau.
Bonne dégustation